jakie s

Witam, jakie znacie cwiczenia na rozciaganie ledzwiowej czesci kregoslupa. Za odpowiedzi z gory dziekuje.

Witam, jakie ćwiczenia rozwijają dolne partie mięśni brzucha ? Mam aktualnie ładnie rozwiniętą górną i środkową część, teraz chce podciągnąć dolną.

Witam, mam pytanie , jakie jest dziennie zapotrzebowanie białka węglo i tłuszczy na dzień (tzn nie chce mieć diety wysokiej ale takie zapotrzebowanie zwykłe)

Co o tym sądzicie? Jakie są tego skutki, czy można tak wykonywać ćwiczenia?

Witam , jakie jest waszym zdaniem najlepsze czasopismo kulturystyczne ?

Co myslicie o tych odzywkach bcaa olimp, detonator extreme fa napalm Może ktoś napisać jakie są po nich efekty i czy warto je kupic??.

Jak w temacie - czy ktos stosowal insuline krotko-dzialajaca, jesli tak to jakie byly efekty itp ?

Witam.Mozna brac TSE razem z kreatyna monohydrant ??? Jak tak to jakie ddawkowanie ??

Witam !! chciał bym sie dowiedzieć co mozna zrobić zeby pszerzyć sie w barach ... Byc wielkii :P hehe ... Jakie cwiczenia sa dobre?/ z gry dzieki ... Pozrawiam !! :)

Jakie odrzywki mozna wziasc bioradz omnadren,czy super pump mozna

jakie czwiczenia najlepsze na duze przedramiona i ile seri ? Zmieniony przez - bicepski w dniu 2010-04-19 10:00:37

jakie polaczenie wybrac z nizej wymienionych supli na 4 cykl przedtrenigowe: jack3d , no shotgun stack:cell mass, cell mass NT, green magnituge

jestem poczatkujacym chcial bym rozbudowac klate i barko jednoczesnie gubiac pare centymetrów w tali jakie cwiczenia powinenem stosowac,jak czesto cwiczyc by nie przesadzic

Witam!!! Mam do was pytanie jakie cwiczenia zahamowuja wzrost i których unikać???? Pomózcie! Czekam na poważne odpowiedzi. Dzieki z góry. POZDRO

jakie znacie skuteczne ćwiczenia na odstające łopatki z tego co wiem to -kij pod pachy -łokcie prosto oparte dłońmi o ścianę i przybliżenie mostku do przodu znacie jakieś inne ?

czy w wieku 14 lat mozna cwiczyc?? ile razy w tygodniu? jak intensywnie? czy nie zaburzy to wzrostu i czy nie bedzie to szkodliwe dla mnie? na jakie miesnie?

Witam. Tak sie sklada ze bialko pijam tylko po treningu to jest ok 21-22 godz. Jakie WPI polecacie przed snem. Pozdrawiam.

Jakie BCAA najlepsze?Z góry dziękuje za pomoc.

Witajcie, jak dzualaja cwiczenia na posladki? czy po regularnym stosowaniu tych cwiczen nasze posladki robia sie twardsze, spiete? jakie daja efekty te cwiczenia?

Witam, mam pytanie dotyczące Scorcha. Czy ma on wpływ na jakiekolwiek hormony? Jeśli tak to na jakie i za co są odpowiedzialne? Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam :)